WINTER WARM UP

Met de komst van de winter nodigen Lotje en Neel je uit voor een verwarmende, verzorgende reeks lessen in december. Het zijn deze donkerste dagen van het jaar waarop we gewend zijn lichtjes te ontsteken en gezelligheid op te zoeken. Om temidden van allerhande samenzijn er ook voor jezelf te zijn, draagt het bij om gericht plek te maken voor die stillere momenten, in aandacht en dichtbij jou. In het 21-daagse Winter Warm Up programma bewegen we samen, met en in aandacht, richting het winterseizoen. Deze periode nodigt ons van nature uit om te verbinden met verstilling, reflectie, balans en de helende kwaliteiten van het water element. Ondermeer deze thema's komen aan bod in de afgestemde sessies waarin je jezelf liefdevol kunt verwelkomen en je de verbinding met jezelf de verzorging geeft die het deze periode vraagt.

​

Winter Warm Up

1 - 21 december 2024

Online yoga met Lotje en Neel 

​

Met toewijding en enthousiasme delen we dit online Winter Warm Up programma op de volgende momenten. Je bent enorm welkom.

​

💫 Zondag 1 december
09:30-11:00 uur
Yoga met Neel
De start van een nieuwe maand, een nieuwe maan én het startpunt om bewust de decembermaand tegemoet te gaan

💫 Dagelijks (ma-vr) Samen wakker worden
alle ochtenden (ma-vr) 07:00-07:30 uur, afwisselend les van Lotje en Neel

Dagelijks een bewust moment om te kiezen voor verbinding en de verse dag met en in aandacht samen starten

💫 Zaterdag 21 december

09:30-11:00 uur
Yoga met Lotje
Het rondmaken van 21 dagen Winter Warm Up, met rust en ruimte de verdere decemberdagen tegemoet, verbonden met elkaar en met jezelf

De yoga sessies zijn altijd afgestemd en precies wat je nodig hebt, van seizoen tot seizoen. Lotje en Neel geven beiden op een bevlogen en liefdevolle manier les en passen de lessen aan, zowel aan de deelnemers als aan het moment en het ritme van de natuur. De lessen zijn zowel dynamisch als meditatief en staan altijd in het teken van een afgestemd thema. 
 

Je kunt aan alle lessen in het Winter Warm Up programma deelnemen, er af en toe bij zijn of zoveel als lukt. 

Deelname

Alle online yoga momenten in het Winter Warm Up programma 60 euro

Wil je liever met losse onderdelen meedoen, dan kun je het volgende aanhouden

Samen wakker worden 5 euro per les / 15 euro per week / 45 euro 2 - 20 december
Yoga sessie van 75 minuten 10 euro per les

​

Mocht je later in de maand aanhaken, dan kun je het bedrag daarop aanpassen.

​

Na inschrijving ontvang je de Zoom link waarmee je aan alle online yoga sessie kunt deelnemen en de gegevens voor de betaling. Fijn als je op tijd in de Zoom verschijnt, zodat we tegelijk met elkaar kunnen starten. In de Zoom kunnen we elkaar zien, ieder op zijn eigen plek thuis en toch samen. Je kunt er ook voor kiezen je camera meteen uit te zetten. Tijdens de les is alleen de microfoon en camera van Lotje of Neel aan.

Verder is het fijn als je een yogamat hebt, maar zonder kan ook. Richt je je plekje verder fijn in met een deken en kopje thee voor na de les? Lekker zittende yogakleding is fijn.

Zien we elkaar thuis?

​

🫶