ma 01 mrt. | via Zoom Livestream

Sparkly Spring programma // 1 - 21 maart 2021

Lotje en Neel nodigen je uit voor het 21-daagse Sparkly Spring programma. Een liefdevol programma waarbij jij de kans krijgt je systeem tot rust te brengen, op te schonen en volledig te verzorgen. Lees hieronder meer.
Tickets zijn niet te koop
Sparkly Spring programma // 1 - 21 maart 2021

Tijd en locatie

01 mrt. 07:00 – 21 mrt. 21:15
via Zoom Livestream

Over het evenement

Sparkly Spring

1 - 21 maart 2021

Samen de LENTE tegemoet

Yoga, gezonde voeding en inspiratie

Dagelijkse begeleiding door Lotje en Neel

De natuur bereidt zich voor op de komst van de lente. Een nieuw begin, een frisse start. Het is de tijd om actiever te worden en de tijd van vermoeidheid van de donkere, koude winterdagen achter ons te laten. De tijd van vernieuwen, plannen, visie, groei, ruimte maken én de ideale tijd voor een schoonmaak op alle niveaus.

Lotje en Neel nodigen je uit voor het 21-daagse Sparkly Spring programma. Een liefdevol programma waarbij jij de kans krijgt je systeem tot rust te brengen, op te schonen en volledig te verzorgen.

Waar de 21-daagse jou o.a. in kan ondersteunen:

* meer energie en vitaliteit

* meer bewustzijn over het effect van voeding op lichaam en geest

* meer ruimte in lichaam en geest

* meer verdelen van je energie, minder mood swings

* ontwikkelen van een meer rustige en heldere geest

* het versterken van je immuunsystee

*hervinden van een natuurlijk gewicht

* een stralende huid

* het doorbreken van verslavingen, patronen en gewoonten

Dit programma helpt om lichamelijk en geestelijke veranderingen teweeg te brengen. Gezondheidsklachten als vermoeidheid, slecht slapen, huidproblemen, rugpijn, stramme spieren, pijnlijke gewrichten, darmproblemen, onduidelijk allergieën en menstruatieklachten kunnen worden aangepakt. Ook emotionele klachten als o.a. stress, burn-out, ADHD, ADD, depressie, angst, boosheid en verdriet kunnen worden verlicht.

Een pauze

Je geeft je systeem in deze periode een pauze. Je leert eten bewuster te ervaren, we gaan niet vasten. Er is een aantal dingen die we in deze periode niet eten en drinken zoals koffie, suiker, alcohol, vlees en tarwe. Er is heel veel dat overblijft. In deze 21-daagse zorg je goed voor jezelf en eet je heerlijk en gevarieerd.

Waar bestaat dit programma uit

Sparkly Spring wordt georganiseerd en begeleidt door Lotje Dekker en Neel van Leeuwen. Het samen doen van dit programma inspireert, ondersteunt en verbindt. Hieronder een omschrijving van de begeleiding die je kunt verwachten:

Begeleiding // Voor de start

⭐ Na je inschrijving ontvang je van ons een document met informatie over het programma en begeleiden we je in de keuze voor welke variant je wilt gaan.

⭐Je ontvangt vervolgens een handleiding met alle informatie die je nodig hebt om deze periode vol goede moed toe te bewegen naar een Sparkly Spring. Denk aan een heldere voorbereiding, inspiratie, tips, boodschappenlijst en een ruime keuze aan recepten.

Sparkly Spring Start // Een dag voor de start

Zondag 28 februari om 20:00 - 21:15 uur

Een openingsceremonie via Zoom met een combinatie van inspiratie en yoga.

Sparkly Spring Feest // De laatste dag

Zondag 21 maart om 20:00 - 21:15 uur

Een feestelijke afsluiting via Zoom.

Begeleiding // Dagelijks

Lotje en Neel zijn deze periode dagelijks beschikbaar en begeleiden deze periode met liefde en aandacht.

Sparkly Spring // Online yoga maand abonnement (optioneel, maar zeer aan te raden)

Nagenoeg dagelijks is er de mogelijkheid tot online yoga. De lessen gaan je enorm ondersteunen. Het rooster voor maart is als onderstaand. Je kunt aan één, meerdere of alle lessen deelnemen.

⭐Dagelijks (ma-vr) - Samen wakker worden met Lotje en Neel om 07:00 - 07:30 uur

⭐Maandagavond 1, 8, 15, 22, 29 maart - Yoga met Neel om 20:00 - 21:15 uur

⭐Zondagochtend 7, 14, 21 maart - Speciaal afgestemde Sparkly Spring yoga met Lotje om 10:00 - 11:15 uur

⭐Zaterdagochtend 13 maart - Nieuwe maan sessie met Lotje om 09:00 - 10:15 uur

⭐Zondagochtend 28 maart - Volle maan sessie met Lotje om 10:00 - 11:15 uur

En verder

Met een open tikkie kun je zelf kiezen hoeveel je wilt en kunt betalen om dit programma te volgen. Je ontvangt na de inschrijving een open tikkie en de Zoom link om deel te nemen aan één, meerdere of alle sessies. Als een betaling niet mogelijk voor je is op het moment, ben je alsnog welkom. Laat het ons dan gerust weten. Kies wat voor jou klopt en kan.

Suggestie deelname

39 euro Sparkly Spring Programma, zonder online yoga maand abonnement

99 euro Sparkly Spring Programma, met online yoga abonnement

Deel dit evenement